全本小说吧

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 比赛归来可以收到私人订制的礼物真的好开心（第1页）

周日清晨，整个北京城都被一层浓重的雾气所笼罩，能见度极低，仿佛给这座繁华都市蒙上了一层神秘的面纱。

休息日里，顾佳燃早早地就从睡梦中醒来。时针刚刚指向7:00，他轻轻地坐起身子，转头看向身旁还沉浸在梦乡中的两个好兄弟——吴迪和谢鑫。只见他们安静地睡着，脸上流露出放松的神情，那模样让顾佳燃不禁嘴角微微上扬，轻轻笑出了声。看到吴迪把被子踢到了一边，顾佳燃小心翼翼地伸出手，将被子重新为他盖好，生怕惊醒了这位熟睡中的兄弟。然后，他轻手轻脚地下了床，走进卫生间开始洗漱。不一会儿，一个精神抖擞的顾佳燃便出现在镜子前。

洗漱完毕后，顾佳燃迅速换上一套轻便舒适的运动服。这套运动服以黑色为主色调，搭配着白色的线条装饰，显得简约而时尚。接着，他又穿上一件深蓝色的长款羽绒服，这件羽绒服不仅保暖性能极佳，而且款式也很帅气，让顾佳燃整个人看起来更加挺拔有型。准备就绪后，顾佳燃拿起放在桌上的随身运动背包，里面装着毛巾、水壶等必备物品。随后，他又检查了一下是否带好了手机，确认无误后，便走出房间，来到楼下停车场。

顾佳燃熟练地打开车门，坐进驾驶座，启动爱车。发动机发出一阵低沉的轰鸣声，如同一只蓄势待发的猛兽。紧接着，他踩下油门，车子缓缓驶出国家体育总局训练总局，朝着退役师兄陆子祺开的向上健身馆疾驰而去。一路上，雾气弥漫，但这并没有影响顾佳燃的心情，因为他知道，在那里等待着他的不仅仅是一场酣畅淋漓的训练，还有与程宇霏的约定。

程宇霏同样早晨7:00被小米闹钟叫醒，她迅速起身。换上黑白色系的运动套装套上浅灰色羽绒服。洗漱完毕，她给自己扎了个高马尾。因为是去运动，程宇霏几乎素颜没化妆，就涂了个冻柠红茶色号的口红。完美穿搭！接着她拿着昨晚收拾好的浅紫色运动挎包。带上她给顾佳燃画的自画像，开心出门。到达地下停车场，顺利在固定车位找到了专属小车。她熟练发动车子，向着目的地向上健身馆驶去。

顾佳燃先来到健身馆和正在喝咖啡的陆子琪热情打招呼。哥俩有一搭没一搭的闲聊着。

只见陆子祺嘴角微微上扬，露出一抹淡淡的笑容，那笑容中带着几分调侃之意说到：“哎呦喂！这可真是难得一见，冠军师弟来得挺早哈”

顾佳燃娇嗔地说道：“师兄，您就别再开这种玩笑啦！人家会不好意思的嘛。说起来啊，这段时间一直忙着参加各种比赛，忙得像个陀螺似的转个不停呢。长时间高强度的训练和比赛下来，我感觉自己全身的肌肉都变得紧绷绷的，好像整个人都僵硬了许多哟。所以呀，今天特别想来好好地练练体能，让身体重新恢复活力和柔韧性。”

顾佳燃优雅从私教室的柜子里取出了两张崭新而干净的瑜伽垫，动作优雅地将它们平铺在了地上。

他深吸一口气，仿佛要把周围清新的空气都吸入体内一般，然后缓缓地呼出。随着这口气的吐出，他那修长笔直的双腿也渐渐地打开，如同展开的翅膀一样轻盈自然。眨眼间，一个堪称完美、标准至极的一字马便稳稳当当地呈现在了柔软的瑜伽垫之上。

紧接着，顾佳燃开始轻轻地下压自己的身体，每一次下压都是那么小心翼翼又恰到好处。他的上半身慢慢地靠近地面，就像是被一股无形的力量吸引着，最终与地面亲密接触。随后，他有条不紊地开始交替按压左腿和右腿，每一次按压都伴随着轻微的呼吸调整，整个过程流畅而协调，让人不禁为之赞叹。

此时此刻的顾佳燃完全沉浸在了运动前的热身之中，外界的一切喧嚣似乎都与他无关。他专注于感受身体肌肉的拉伸与放松，享受着这种身心合一的美妙感觉。因为他心里很清楚，只有做好充分的热身准备，才能更好地完成接下来的体能训练，并拍摄出一段令人满意的打卡视频。

程宇霏提前约定时间的15分钟来到向上健身馆，和老板陆子祺热情打了招呼。陆子祺告诉程宇霏，顾佳燃十分钟前已经到了在私教室热身等她。当程宇霏来到私教室门口看到轻松一字马的顾佳燃，一脸震惊心里嘀咕道:运动员的柔韧性都这么好吗？这一字马也太过于标准了。她没有说话带着蓝牙耳机，而是进入私教室旁边的舞蹈区用一小段轻盈的舞蹈激活自己身体。顾佳燃热身完毕，看着程宇霏优雅的舞姿，他瞬间傻眼。这舞蹈功底也是绝了。

只见这两人分别站定在私教室两端，俩人身着轻便舒适的运动服装，脚蹬专业运动鞋，浑身上下都散发出一股蓬勃向上的朝气和活力。

两人先是有条不紊地活动着身体各个部位，时而伸展双臂，时而扭转腰部，时而屈伸双腿，做足了充分的热身准备。待热身完毕后，相视一笑，默契十足地一同走向放置器材的区域，各自拿起一条颜色鲜艳、弹性极佳的弹力带。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

随后，将弹力带一端固定在坚固器械，另一端紧紧握在手中。接着，俩人微微屈膝，调整好站立姿势，开始利用弹力带来激活自己的腿部肌肉。随着手臂的缓缓拉伸与收缩，弹力带也被拉得越来越长，腿部肌肉逐渐感受到明显的阻力和刺激。每一次动作的完成，都伴随着均匀而深沉的呼吸声，仿佛整个世界都只剩下他们与这条小小的弹力带之间的较量。

紧接着，只见这两个人各自稳稳地拿起了放在地上的哑铃。顾佳燃手中握着的哑铃明显要比程宇霏手中所拿的重得多，那沉甸甸的分量仿佛诉说着它背后所蕴含的力量和挑战。较轻的那个哑铃在另一个人的手里显得相对轻巧一些，但也绝非轻松可得之物。他们就这样双手紧握着属于自己的哑铃，准备迎接接下来未知的锻炼之旅。

只见那两个人并肩而立，身姿矫健、动作整齐划一。随着一声令下，两人同时开始了第一组波比跳。双手撑地，双腿迅速向后蹬出，身体呈一条直线；紧接着快速收腿起身，高高跃起，手臂用力向上伸直。就这样，一组接一组，每一次跳跃都充满力量和节奏感。汗水顺着额头滑落，但俩人的眼神始终坚定而专注。五组波比跳下来，两人气喘吁吁却仍未停下脚步，仿佛要挑战自己体能的极限一般。

因为是早上比较早的时间，私教室里只有顾佳燃和程宇霏两个人。两个人完成波比跳以后休息一小会，喝水擦汗。程宇霏惊喜发现顾佳燃的发带，手腕带和髌骨带是自己送给他的深蓝色套装。顾佳燃一边擦汗一边说道:“宇霏谢谢你的三件套。助力我拿下总决赛冠军实现蝉联三连冠。蓝色是我的幸运色。每次我在场上带着蓝色的装备那场比赛运气一定会站在我这边，然后我赢下比赛。还有飞机毛绒挂件，我比赛的时候它一直和我的吉祥物小牛毛绒挂件挂在我的装备箱上。特别可爱。”

程宇霏微笑着对佳燃说道：“佳燃，跟我就别这么客气啦！实际上呢，那个飞机毛绒挂件可不是只有一个哦，而是一对的。另一只浅蓝色的就在我这儿，我特意把它挂在了我的车钥匙上面。说真的，这个挂件确实非常可爱，让人看了就忍不住心生欢喜，连我自己都特别喜欢它呢。每次看到这只小飞机挂件，心情都会不自觉地变好，特别治愈。”

经过短暂的休憩之后，两人缓缓站起身来，活动了一下有些僵硬的身体，然后相视一眼，彼此点了点头，便再次投入到训练中。两人调整好呼吸和心态，仿佛刚才的休息只是一个小小的插曲，真正的挑战还在后头呢！

两小时后训练完毕，顾佳燃说道:“宇霏，帮我拍一小段力量训练的练习吧，我想弄成一小段视频做成Vlog”

程宇霏:“好啊，我们去器械区吧。那边器械比较多，拍出来应该会比较好看。而且我带了我的手持云台相机，拍出来的效果超级赞。”

顾佳燃:“好巧啊，我也带了我的手持云台相机，咱们去器械区互相拍视频吧。”

就在同一瞬间，两人像是心有灵犀一般齐齐站起身子。他们动作利落地整理好各自手边的物品后，便迈着整齐的步伐一同朝着器械区走去。

率先行动起来的是程宇霏，只见她面带微笑地拿起顾佳燃那精致的手持云台相机，准备为他拍摄一段精彩的小视频。不得不说，程宇霏在摄影方面确实有着非凡的天赋和技巧，每一个镜头、每一次角度的抓取都恰到好处。尤其是当她将镜头对准顾佳燃时，更是完美地捕捉到了他迷人的侧颜。侧颜顾佳燃的侧颜勾勒出清晰而又硬朗的线条，使得他整个人看起来帅气逼人。

不仅如此，程宇霏还巧妙地运用了各种运镜手法，让这段原本就出色的视频更增添了几分灵动与活力。画面中的顾佳燃在器械区熟练运用各种器械，举手投足间都散发出一种令人无法抗拒的魅力。那种充满力量感的身姿以及自信满满的神态，简直让人感觉荷尔蒙爆棚！

看着自己手中逐渐成型的作品，程宇霏不禁暗自感叹：如果佳燃将这个小视频发布出去，不知道会引起多少球迷们的疯狂尖叫呢？或许整个社交平台都会因为这段视频而沸腾起来吧……拍摄完成，程宇霏把手持云台相机递给顾佳燃，顾佳燃看完小视频以后直接夸到:“这小视频堪称完美，真的很有技术含量。宇霏你也太厉害了。谢谢”

紧接着，只见顾佳燃面带微笑地接过了程宇霏手中那小巧玲珑的手持云台相机。此时的程宇霏已经来到了器械区，并开始熟练自如地运用起各种场地器械来。她的每一个动作都显得那么标准规范，行云流水般一气呵成，让人一眼就能看出这绝对是个经常沉浸于运动和健身之中的女孩。

我有一座太上道宫  重生1980：开局带女知青赶山致富  互换人生，我当总裁你带娃  快穿：帝王名臣将相，皆是裙下臣  重回1984：赚钱养娃把家忙  型月：百万士郎大盘点  奥特曼之流浪亡魂  长生从灵画师开始  签到诸天从笑傲江湖开始  联手母亲虐渣！太子妃成京城团宠  高武：虫群吞噬万物，我既是天灾  玄学大佬在种田  转嫁冷面权臣，渣男后悔哭断肠  我在一人寻仙道  旗袍美人太绝色，京圈大佬被迷疯  开局：召唤锦衣卫  斩神：黑化魔尊血洗众神  重生86：从进山打猎开始发家致富  木叶：宇智波极端？献上忠诚！  渣男娜扎的男人