手机浏览器扫描二维码访问
163 雷霆万钧美女记者接种而至艾比霍纳塞克到来（第1页）
在姜浩脑海里翻出一堆他之前不知道的防守小技巧。
在锁人防守时需要保持合适的姿势，需要弯曲膝盖保持身体的低位这样可以更好地控制对手的进攻。
保持身体的平衡，将重心放在脚掌上并且双脚的距离应该与肩宽相当，需要保持手臂的伸展以便更好地干扰对手的投篮和传球。
基本防守技巧：
保持视线的移动不要盯着球看而是要注意对手球员的动作和位置。
利用手臂和身体来限制对手的活动空间这样可以更好地干扰对手的进攻。
保持移动不断调整防守位置以便更好地掌控比赛局面。
针对不同球员的防守策略：
根据对手球员的特点和习惯来选择不同的防守策略。
对于速度较快的球员我们需要保持距离利用速度优势来干扰他们的进攻。
对于投篮能力较强的球员我们需要更加紧密地贴身防守不给他们投篮的机会。
对于传球能力较强的球员我们需要及时做好位置的调整防止他们传出致命一传。
“够细，明天试试！”
以至于第二天起来和杰伦威廉姆斯打单挑玩玩的时候杰伦威廉姆斯直接自闭。
一球未进！！！！
只要姜浩贴防的情况下杰伦威廉姆斯是一点办法都没有。
然后立马叫嚣着换在乒乓球桌上对垒。
也是血虐。
姜浩：
“你是怎么敢和一个天朝人玩乒乓球的？？”
他也发现欧美这帮人对于乒乓球是又菜又爱玩，而自己本来不爱玩，但是前世的体育老师身份要求他必须全能，没办法，教师资源不够。
他不仅是篮球兴趣班的老师，也带了乒乓球、羽毛球班，还带出几个特长生，杰伦威廉姆斯找他打乒乓球就是自找没趣。
“不玩了不玩了，我去工作了，你在家自己玩吧。”
一上午没进几個球的杰伦威廉姆斯灰头土脸地开着福特赶赴写字楼工作去了。
而姜浩则是去球馆再找马努感受了一波防守带来的快乐。
结果马努直接“看出来了”：
“托尼阿伦的黏人防守？？？”
“对。”
“你这也学的太快了，不和你玩了，下一轮是不是要学杜兰特的大回环了。”
“那个没意思。”
“我擦，你这防守就有意思？？看我一直投不进很爽是吧？”马努直接勾着姜浩的脖子一阵笑骂。
姜浩则是确定了托尼阿伦的防守水平！！
是自己很难练出来的水平！
迈克尔乔丹接受采访时说当今联盟最大化发挥自己原始天赋的四个人中，托尼阿伦列在其中。
其余三个：杜兰特，詹姆斯，纳什。
很明显，这三个是在进攻端充分的发挥了自己的身体，而托尼阿伦则是完完全全靠防守起家，要知道，能在篮球之神嘴中说出这个名字，那可不是客套话。
马刺总结托尼阿伦也是觉得他是现役联盟最佳防守球员之一，梅西纳甚至私下表示说实在的，说之一都是勉强。
防守激情现役联盟第一，历史中可与罗德曼并肩。
重生1984，从大山养蜂开始 都重生了，又当消防兵了？ 1990我的人生重置了 这个御史真凶，女帝又被喷哭 道君：我有一座悟道碑 全球航海：能开挂的我为所欲为 华娱之鞭 我在大理寺捉妖那些年 从吞噬开始爆装备 院长别C了，你队友不配！ 电梯求生：我能提前预知楼层信息 斗罗：宁夫人今天也在开挂宠夫 海贼：阿卡姆肄业的小丑巴基 刚成仙秦人皇，你跟我说这是洪荒 九敏，让你带娃，你秀翻娱乐圈？ 快穿之天生坏种 三国：克复中原 妖道：从食五脏气开始 无垠大牧场 朝着动画之神的道路前进
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...