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第119章 懂得制（第2页）

乔尼在训练日志上做着记录，看了一眼苏郁，注意到他的眼袋后，将日志夹在腋下，挂上一个老司机的笑容。

“年轻人，有女友陪伴是一件浪漫的事，但是要懂得适当喔，不然每天训练腿都是软的。”

顾殷殷来了之后，苏郁这几天春心荡漾的样子，俱乐部上下都看在眼里，小情侣之间那点事在一众老司机眼里不算什么秘密。

苏郁有些讪讪地笑着。

这玩意还真不是他能单方面控制的。

年纪到了，都是自然的生理反应，以往没破戒的时候，为了克制欲望，苏郁遇到这种事都是一头扎进系统空间，用训练来麻痹自己。

也不怪他进步神速，他只是把大家用来鹿的时间都花在训练上了，有这个决心，苏郁做什么都会成功的。

而现在顾殷殷就在身边，刺破窗户纸之后，自己还坐怀不乱装矜持，那成什么了。

柳下惠爱谁当谁当吧。

跟随乔尼的指导，苏郁做了几组拉伸，感觉自己身体每个部位完全活动开后，便结束了这一段简短的激活训练。

苏郁紧接着前往球队餐厅。

这个时候，查理·格伊也到了，两人打过招呼后坐到了一起。

苏郁的早餐简直可以用受虐来形容，一片干巴面包，半块牛油果，一张完全不见油水的煎蛋，还有一条牛肉肉脯。

经典的碳水和蛋白质组合。

彭朋看了只怕直摇头。

如果苏郁是在家吃，那他会提前一个晚上准备食材，尽量给自己整丰盛一些。

但最近临近比赛日，苏郁把作息调整成了比赛模式，而球队里的英格兰厨子就这水平，没做什么仰望星空就差不多了，凑合着吃吧。

早餐吃完之后，苏郁就来到了俱乐部的疗养区，在高压氧舱里充分舒缓自己的肌肉，祛除身体的疲劳。

半个小时过去之后，苏郁来到健身室，这时候俱乐部里队员逐渐多了起来。

先后和他们打过招呼后，苏郁在乔尼的辅助下开启了有计划有周期的训练。

在系统训练光环的辅助下，苏郁的身体素质得到了完全的开发，绝对达到了黄种人身体的理论极限。

力量，爆发，肌肉控制都相当出色。

唯独要值得关照的是，苏郁是典型的蚱蜢腿，小腿比一般的足球运动员要纤细修长，而大腿肌群和腰腹都相当壮硕。

这样就导致他的一对膝盖要承受的体重负荷相当大，加上苏郁每场比赛里完全不讲理地变向突破以及下铲拦截，对着膝盖可谓是一顿血造。

没有系统的伤病免疫光环，苏郁可能早就重伤退役了。

他这种体格的运动员，不伤则矣，伤一次就是重伤，并且会伴发严重的玻璃属性。

所以乔尼在综合了苏郁的队医报告和训练日志后，还是不厌其烦地想要提醒苏郁。

“苏，我觉得你需要在比赛里表现得节制一些。”

“什么？”

“你现在的踢法，在理论上对身体的损害是相当重的，虽然可能是因为你的身体天赋太出众，也或许是因为你还年轻，所以掩盖了当前的一切问题，但总而言之，如果你想要尽可能延长你的职业寿命，你应该节制使用你的双腿。”

苏郁看着乔尼一副郑重其事的表情，若有所思的点了点头。

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