手机浏览器扫描二维码访问
第284章 剧烈运动（第1页）
“彭彭这家伙，平时看着像个大块头，没想到打起太极来这么有范儿！”
“我彭哥这太极，看得我都想拜师学艺了。”
“林叶教得好，彭彭学得好，这真是个意外的惊喜啊！”
“彭彭，你这太极打得，简直帅呆了！”
“没想到彭彭还有这一手，看来在荒岛上跟着林叶能学到不少东西呢。”
打完了一套太极之后，彭彭浑身上下都被汗水浸透，他的衣服紧贴在身上，汗水顺着脸颊滑落，连额头上的头发都被汗水打湿，显得有些狼狈。
彭彭的呼吸略显急促，但脸上却带着一丝满足和愉悦的笑容。
看到彭彭身上都快冒烟了，鞠静依惊讶地睁大了眼睛，她好奇地询问。
“这太极这么消耗热量的吗？我感觉你并没有做任何剧烈的运动啊。”
彭彭有些不好意思地挠了挠头，他回答道：“我也不知道为什么太极会这么消耗热量，可能练太极的时候全身都在动，而且每个动作都要做到位，对身体肌肉的把控要求很高。我也是跟着林叶学的，具体的原理我也不太懂。”
鞠静依转头用好奇而期待的目光看着林叶，她迫不及待地想要了解太极的奥秘。
林叶微笑着解释道：“太极是一种内家拳，注重的是内在的力量和精神的修炼。”
“虽然动作缓慢而柔和，但它可以调动身体的每一个肌肉群，通过呼吸和意念的配合，使得身体各个部位都参与到运动中来。”
“这种全身协调的运动，能够极大地提高身体的代谢率，从而消耗更多的热量。”
听完林叶的解释，鞠静依恍然大悟，她惊叹道：“原来太极这么深奥啊！我以前只知道太极是一种很优雅的武术，没想到还有这么多学问。我也想跟着你学习打太极。”
直播间内的观众们也被这一幕所吸引，纷纷发表评论：
“彭彭打太极的样子好专业啊，完全不像他平时大大咧咧的样子。”
“太极果然不是简单的健身操，感觉好有文化内涵！”
“林叶真是个宝藏男孩，什么都会，太极都讲得头头是道。”
“鞠静依也太可爱了吧，想学太极的样子太萌了。”
“看来我也得去学学太极，说不定能减肥呢。”
林叶听到鞠静依想要学习太极，微笑着点头：“当然可以，你是聪明人，学起来应该很快的。”
他转头看向热巴：“热巴，你有空的时候多教教她，你的太极也很不错。”
热巴笑着应道：“没问题，叶子，我会好好教她的。”
这时候，一直安静在旁观看的杨大蜜也站了出来，她的眼睛里闪烁着好奇和决心：“我也想学，叶子，可以教我吗？”
林叶微微一笑，表示欢迎：“当然可以，大蜜，一起来吧。”
热巴也笑着看着自己的老板杨大蜜说道。
“老板，你放心好了，我一定会好好的教你的！”
直播间内的观众们看着这一幕，纷纷发出了有趣的评论：
当村医有了外挂 天才反派他妈靠美食在娃综杀疯了 猫猫魔尊要反抗 三国：十虎之力，我不喜欢讲道理 我有一个异界穿越门 快穿世界吃瓜第一线 道武仙侠录 不败战神 影后来袭：娘娘千岁千岁千千岁 仙缘断绝，轮回转世后被跪舔 帝骨 将幸福拽在手心里 大意了！被病娇歌坛天后套牢 皇上，咸鱼娘娘她不想出冷宫 汉末乱云飞 闺蜜穿越成我后娘 帝江 这个道长就是在修仙 港岛夜浓 九零：你攀高枝我另嫁，后悔啥
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...